7 тиждень вагітності: що чекає майбутню маму?

Зараз Ви можете згадати всі жарти про вагітних, які чули: капризи, втома, токсикоз, нервозність, неспокій і зрозуміти, що жарти були зовсім не такими вже й смішними ☺

З фізичних змін на 7 тижні вагітності жінки відчувають запаморочення, стають сприйнятливими до запахів, можуть відчуватися труднощі з перетравленням їжі і апетитом. Плацента майбутньої мами потовщується, а між жінкою і плодом встановлюється справжній зв’язок — пуповина, через яку циркулює матково-плацентарний кровотік. Також утворюється слизова пробка в шийці матки, яка служить свого роду бар’єром між «світом малюка» і навколишнім середовищем. Крім того, пробка захищає маму від попадання різного роду інфекцій. Матка вагітної всі попередні місяці росла, і на 7 тижні вже схожа на грейпфрут. Через ці зміни майбутні мами можуть відчувати часті позиви до сечовипускання.

Для жінок, які вже починають малювати в голові портрети малюка, є підказка: його вага на даному етапі складає 1,3-1,7 грам, а «зріст» — 6-12 мм. Ніжки нагадують плавнички, а руки вже розділені на передпліччя і плече! Триває розвиток внутрішніх органів Вашого малюка, збільшуються півкулі, над створенням крові починає працювати печінка і формуються статеві залози.

З огляду на те, що мінерали і вітаміни, що надходять в організм матері, автоматично йдуть малюку, а також з урахуванням гормональних змін вагітні жінки нерідко відзначають погіршення стану волосся і шкіри: з’являється пігментація і розширюються пори.

Рекомендації для 7 тижня

Ви розбираєтесь у складі продуктів, що вживаєте? Саме час розпочати нову звичку: перш ніж покласти продукт до кошика, вивчіть його склад. Ви не помилитеся, якщо зробите акцент на овочах та фруктах, білку рослинного і тваринного походження. Розуміння складу знадобиться Вам у тому випадку, якщо Ви не зможете відмовитися від консервованих продуктів. Так Ви зумієте вибрати варіант з найменшим вмістом шкідливих компонентів.

Не лякайтеся, якщо з боків живота відчуєте тягнучі відчуття — це наслідок розтягнення зв’язок матки і для Вашого стану це цілком нормально. А ось якщо раптом біль стане різким і постійним, якщо болить і поперек, і спина, то це може бути сигналом небезпеки. У такому випадку постарайтеся не затягувати з візитом до лікаря. Те ж саме стосується раптових кров’яних виділень. Якщо Ви стали помічати, що змінилася консистенція виділень і з’явився свербіж та печіння, можливо, у
Вас починається кандидоз. Це також привід звернутися до лікаря.

Будьте уважні до кола Вашого спілкування: якщо хтось з близьких застуджений, мінімізуйте контакти. Пам’ятайте: будь-які, навіть несерйозні на перший погляд захворювання, можуть мати негативний вплив на малюка. Наприклад, нежить, при якому дихати буде складно не тільки Вам, але і йому.

Не уявляєте своє життя без спорту? З урахуванням змін в організмі графік краще скорегувати з тренером або повністю перейти на заняття для вагітних. Не забувайте, що зараз Вам необхідно приймати вітаміни і мінерали, які забезпечать Ваш організм і організм малюка усіма важливими компонентами!